不改变自己的不良习惯将会失去什么的劝说方法

你的朋友身形肥胖,但是减肥动力并不强,你就告诉他:「如果不减肥,就没办法穿上很多漂亮衣服,难以追求到女朋友。」他听了也许无动于衷,但如果你再说:「你这么胖,体内脂肪含量太高,有损健康,会引发很多疾病,关节炎、糖尿病、高血压都与肥胖有关。」这样子他会意识到问题的严重性,因为不想失去健康,而产生减肥动力。相较于告知「选择健康的生活方式可以得到些什么」,远不如说「不改变自己的不良习惯将会失去什么」更加有效。

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