「焦点效应」指的是一个人常会不经意把一些小问题放大

和人打招呼的时候,担心自己衣服没有整理好;吃饭的时候,担心别人看到你把汤撒了;说话的时候,懊恼刚才用错了一个词;一发现别人在看你,就怀疑是不是自己的眼神冒犯了别人。一举一动随时都在担心害怕,如履薄冰。

这在心理学上有一个名词叫做「焦点效应」,指的是一个人常会不经意把一些小问题放大,特别是在自认为表现不好的时候,总担心被别人嘲笑或有异样眼光。

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